Ürək tutması riski siqareti tərgitdikdən sonra 24 saat ərzində azalmağa başlayır.
Xeberle.com məlumat verir ki, bu barədə ispan həkim Ana Peres Ballesta bildirib.
Mütəxəssis bildirib ki, ilk müsbət dəyişikliklər demək olar ki, dərhal baş verir. Son siqaretdən cəmi 20 dəqiqə sonra nəbz ritmi normallaşır və ürək daha az işləməyə başlayır. 24 saatdan sonra qanda karbonmonoksit səviyyəsi təxminən yarıya qədər azalır, oksigen səviyyəsi artır və infarkt riski azalmağa başlayır.
Onun sözlərinə görə, tənəffüs yollarındakı sinir ucları 48 saat ərzində bərpa olunmağa başlayır, qoxu və dad hissi yaxşılaşır. Bir neçə həftədən sonra ağciyərlərdə dəyişikliklər nəzərə çarpır: tənəffüs yollarındakı kirpiklər ağciyərləri daha effektiv şəkildə təmizləməyə başlayır, infeksiyalar azalır və nəfəs almaq asanlaşır.
Uzunmüddətli perspektivdə siqareti tərgitmək insult, demensiya və bir neçə xərçəng növü riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Həkim vurğulayır ki, siqareti tərgitmək asan deyil, lakin sağlamlıq üçün faydaları demək olar ki, dərhal özünü göstərir və bu, tərgitməyi düşünənlər üçün əlavə motivasiya ola bilər.
Xəbərdən istifadə edərkən istinad etmək vacibdir.
